古田芙蓉李的基本介紹
古田縣平湖鎮(zhèn)富達(dá)村是閩東最大畬族聚居村,98%的村民種植芙蓉李。富達(dá)村海拔630米,自古就有“高山平原”之稱,這里地勢高,晝夜溫差大,果品營養(yǎng)成分積累多,因而這里的芙蓉李口感特別好。
營養(yǎng)價值
1. 促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2. 清肝利水:新鮮李肉中含多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之于治療肝硬化腹水有幫助;
3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)干燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用;
4. 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
產(chǎn)品特點
芙蓉李果實扁圓形,平均單果重約83.3g,最大果重約175g,平均縱橫徑為4.4x5.2cm。果頂平而微凹,梗洼淺,縫合線稍深而明顯。完熟期果皮紫紅色,上覆果粉。果肉深紅色,肉質(zhì)致密,甜酸適口,具水蜜桃香味。核小,平均重1.48g,果實可食率為98.2%。每100g果肉含糖11.0g,總酸0.4g,含維生素C 7.5mg。
制作方法
李子果醬
材料:小李子1公斤,威士忌酒30cc,白砂糖400克,水半杯
做法
1.將小李子洗凈并摘去蒂頭后放入鍋中,加入水,再開火煮滾后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘至李子軟化出水,再熄火放涼備用
2.雙手先戴上手套,再將李子撈出剝除果核,并將果肉捏碎后,放回李子汁中重新煮開,再轉(zhuǎn)小火加入白砂糖煮至沸騰
3.然后繼續(xù)煮約5分鐘至糖汁稠亮,且滴入冷水中不會立即化開散掉,再加入威士忌酒拌勻后熄火,接著起鍋裝入瓶中放至涼透,再移入冰箱中冷藏即可完成
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