藏包子的基本介紹
藏包,藏族飲食。藏包的陷以攪碎的牛羊肉為主,摻合少量蔥,佐以食鹽、花椒、清油、肉湯拌合而成。去甘南藏族自治州旅游,一定要嘗嘗這里的一個風(fēng)味特色,就是藏包,還有一個形象的名字,當(dāng)?shù)夭孛窳?xí)慣稱“牛眼睛包子”,因為個大又圓,很像牛眼睛得名。
營養(yǎng)價值
牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。
羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析,每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。
產(chǎn)品特點
甘南藏包子制作精細(xì),工藝有獨到之處。就以制包子皮為例,它不象一般的包子皮需用搟杖搟制,而是將白面燙好后,用手捏制。甘南藏族人民大多都有一手捏制包子皮的高超手藝,一次可捏制成4至5個大小相等、薄厚均勻的包子皮。包好的包子大小如核桃,均勻整齊,頂端有旋渦,外形十分美觀。藏包子因體積較小,一般放置在旺火上蒸制15至18分種即熟。用筷子把包子夾入盤內(nèi),佐以蒜泥、醋、醬油、辣子油、吃起來油而不膩,軟嫩可口,鮮美異常。腸胃不好的朋友可要注意,千萬記得不要吃涼的包子,因為牛羊肉的餡涼了就會結(jié)油在一起,吃了會不舒服。
歷史民俗
甘南藏包子始于何時,史無記載。但相傳最早的藏包子是以當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)青稞面為皮,牛羊肉為餡蒸制而成。現(xiàn)在,又以白面為皮,以羊肉為主餡,加適量羊板油,調(diào)以蔥花、醬油、味精、花椒水等佐料,上籠蒸制而成。
甘南藏包子不僅是一種獨樹一幟的民族風(fēng)味小吃,而且也是藏族人民款待客人的傳統(tǒng)美食。當(dāng)遠(yuǎn)方的客人到甘南大草原旅游時,好客的藏族人民,一定會請佳賓領(lǐng)略藏包子的獨特風(fēng)味,以飽口福。
藏包子的制作方法
藏包的陷以攪碎的牛羊肉為主,摻合少量蔥,佐以食鹽、花椒、清油、肉湯拌合而成。用不發(fā)酵的死面包好蒸熟,其形一個個如寶瓶,又似蓮花盛開,造型考究,不腥不膩。
品嘗吃法
它外皮雪白薄亮,透過包子皮,里面的餡子清晰可見,只見肉如瑪瑙,菜似翡翠,紅綠相間,煞是好看!吃時需先從頂端吸吮包子內(nèi)的油水,然后食之。如果拿起包子就咬,就會油水四濺,使人狼狽不堪。
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