象山紫菜的基本介紹
紫菜養(yǎng)殖在象山已經(jīng)有30多年歷史,全縣擁有養(yǎng)殖面積1.6萬余畝,是海水養(yǎng)殖主導(dǎo)產(chǎn)品之一隨著養(yǎng)殖技術(shù)水平的提高和市場需求的增多,養(yǎng)殖面積逐年擴(kuò)大,形成較大生產(chǎn)規(guī)模。
紫菜,是在海中互生藻類的統(tǒng)稱。紫菜屬海產(chǎn)紅藻。葉狀體由包埋于薄層膠質(zhì)中的一層細(xì)胞組成,深褐、紅色或紫色。
營養(yǎng)價值
紫菜營養(yǎng)豐富,其蛋白質(zhì)含量超過海帶,并含有較多的胡蘿卜素和核黃素。每100g干紫菜含蛋白質(zhì)24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿卜素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、異白氨酸1.4g,其蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜之冠,故紫菜又有“營養(yǎng)寶庫”的美稱。
產(chǎn)品特點
鮮活紫菜呈深褐色,曬干后為深綠紫色,泡開后為綠色。
歷史民俗
中國古代已開始食用紫菜。始見載于晉代左思《吳都賦》的“綸組紫絳”,據(jù)呂延濟(jì)注其中之“紫”乃“北海中草”。唐代《集異記》有采紫菜的記載。元代時, “南澳紫菜”已開始出口外銷。明代《五雜俎》指出人們將荔枝、蠣房、子魚、紫菜作為福建的“四美”,《隨息居飲食譜》載“和血養(yǎng)心”。
約三百多年前中國福建已用灑石灰水或放竹簾等方法繁育紫菜,食用也普及至內(nèi)地。20世紀(jì)50年代,科學(xué)家研究出紫菜孢子的來源問題,為人工養(yǎng)殖創(chuàng)造了條件。
象山紫菜的品嘗吃法
1、補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣的紫菜蝦皮湯
紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營養(yǎng)素。蝦皮含鈣豐富,兩者配伍相得益彰,對缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松癥有一定效果。
2、治便秘的香油紫菜湯
將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油并調(diào)味即可。做法雖然簡單,但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維,可以促進(jìn)排便,將有害物質(zhì)排出體外,保持腸道健康。香油亦有潤腸通便的作用。
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