霞美牡蠣的基本介紹
quot;霞美牡蠣"俗稱“蚵”、“蠔”、“蠣黃”等名稱,屬于貝殼軟體動物。牡蠣,是富含鋅元素的食物之一(每100g牡蠣,不包括殼的重量,含水87.1%,含鋅71.2mg,富含蛋白鋅),屬牡蠣科(或燕蛤科),分布于溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。
營養(yǎng)價值
1、每100g的牡蠣,鋅含量高達9.39mg,男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求;要補鋅效果更好,可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑。
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內膽汁瘀積癥的良藥;
3、所含的豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處;
4、牡蠣又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收;
5、牡蠣還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用。
產品特點
牡蠣肉質潔白細嫩,營養(yǎng)豐富,鮮美無比,在國外素有“海洋牛奶”之美稱。
歷史民俗
quot;霞美牡蠣"屬于褶牡蠣種類,歷史悠久,早在清朝地方志書就有記載用破瓦缸、亂廠頭養(yǎng)蚵的史實,隨著養(yǎng)殖技術革新和進步,從亂石頭養(yǎng)蚵發(fā)展到條石——棚架——淺海吊養(yǎng)等養(yǎng)殖模式。到目前,全鎮(zhèn)共發(fā)展淺海養(yǎng)蠣1.5萬畝,條石和棚架養(yǎng)蠣2.3萬畝,年創(chuàng)產值5000多萬元。"霞美牡蠣"已獲福建省農產品名牌產品的稱號?!跋济老柤濉备邱Y名遠近。
霞美牡蠣的制作方法
洋蔥牡蠣
原料:牡蠣300g,洋蔥、香菜各少許。
調料:胡椒粉、紹酒、精鹽各少許
淡煉乳、淀粉各一大匙,番茄醬三大匙,醬油一小匙,白糖半大匙,精鹽少許。
做法:1.將牡蠣充分洗凈,瀝干水分,加精鹽與胡椒粉并充分攪拌。
2.撒上切絲的洋蔥,淋入紹酒,罩上微波薄膜或加蓋,高火約1.5分鐘。
3.將調料放入深容器中,倒入加蓋或罩上微波薄膜,高火2分鐘。
4.取出容器,攪拌均勻后再高火1.5分鐘,盛入盤后,再裝飾香菜即可。
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