襄樊涼面的基本介紹

襄樊涼面是湖北襄樊地區(qū)的漢族傳統(tǒng)面食，襄陽人有句名諺：“冬至包面夏至涼面”?！皼雒妗币步小奥橹妗?，為襄陽人夏季最喜愛的主食，因其制作簡便，吃起來清涼爽口，已成為襄陽的大眾化食品。

歷史民俗

據(jù)傳，唐代民間即食涼面。杜甫有詩曰：“新面來近市……經(jīng)齒冷于雪，君王納涼晚，此味亦時須?！睕雒娴某苑?， 《清稗類鈔》中記載：“率為白水所煮，將進面時，即有生疏數(shù)小蝶，陳于幾，曰面馬。意為前馬之導(dǎo)也，而和以調(diào)料而加于面?！彼^“面馬”，也叫“菜馬”。有麻汁、食醋、蒜泥、黃瓜絲、胡羅卜菜末、香椿菜末、鹽水等。將煮好的面條用冷水淘涼后，盛于碗中，澆上菜馬拌勻即成。可根據(jù)各人的口味自澆自拌，十分方便。因為襄陽人喜歡吃生蒜，故蒜泥必不可少，再加以食醋，不僅取其味，又可消毒殺菌，實為受大眾歡迎的夏令佳食。

制作方法

原料: 面條

配料: 熟雞胸脯肉、熟火腿絲、熟中蝦、綠豆芽、黃瓜絲、蛋皮絲、榨菜末、熟芝麻、鹽、生抽、蒜泥、蔥末、香油、辣椒油、芝麻醬、雞精、高湯、醋、冰塊水

操作:

1、將面條放入開水中煮熟撈出過涼后，倒入器皿中，加入適量香油拌勻待用；

2、將綠豆芽放入開水焯一下?lián)瞥鲞^涼；

3、取一器皿加入蒜泥、蔥末、榨菜末、辣椒油、熟芝麻、生抽、鹽、芝麻醬、雞精、醋、高湯調(diào)均勻待用；

4、將雞胸脯肉、火腿絲、熟中蝦、綠豆芽、黃瓜絲、蛋皮絲放入裝有面條的器皿中，淋入調(diào)好的汁即可食用。

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