乳源番薯干的基本介紹
乳源瑤族自治縣大布鎮(zhèn)一直有制作番薯干的傳統(tǒng)。這里山清水秀無工業(yè)污染,是蕃署最理想的生長地。
蕃署干采用傳統(tǒng)制作工藝和品質優(yōu)良的蕃署,精心制作而成,色澤光潤,透明,略有糖霜,香酥可口。
營養(yǎng)價值
番薯又叫紅薯,含有豐富的糖、纖維素和多種維生素,其中b-胡蘿卜素、維生素e和維生素c尤多,特別是番薯含有豐富的賴氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸,并且含有的賴氨酸比大米白面要高得多。含有豐富的胡蘿卜素可促使上皮細胞正常成熟,抑制皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力的增強。另外番薯不僅能防止早衰老,預防動脈硬化,還能有效地預防腫瘤等。
產(chǎn)品特點
番薯干保留著自然的色澤和品質,顏色黃中透紅,民間傳統(tǒng)制作有的為黑色。味道清香甜美,質地松軟耐嚼.
制作方法
先把地瓜洗干凈,加冷水放入鍋內,水需淹過地瓜,煮到水開即可。這時候地瓜只是半生不熟,取出就可以拿出去曬,曬到地瓜變軟,多久要看日照情況,下一步是用蒸的,蒸透后可以壓扁再拿出去曬太陽,蒸完時蓋好悶起來,第二天再曬,這樣會更甜,但顏色會有點發(fā)黑.之間好像可以多蒸一兩回,盡量曬干有益保存。
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