隴川黑木耳的基本介紹
德宏隴川縣氣候濕潤(rùn),光照充足,非常適宜黑木耳的生長(zhǎng),故所產(chǎn)木耳質(zhì)地好,朵大肉厚、彈性大、色澤黑。泡后口感獨(dú)特,肉大味美,為“耳”中精品。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黑木耳營(yíng)養(yǎng)極為豐富,為古代帝王獨(dú)享之佳品,有“素中之葷”之美譽(yù)。黑木耳入藥始載于漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》,中醫(yī)認(rèn)為其性平味甘,入胃、大腸二經(jīng),能涼血止血,和血營(yíng)養(yǎng),益氣潤(rùn)肺,滋陰潤(rùn)燥,護(hù)膚美容,養(yǎng)胃健脾。對(duì)崩中漏下、痔瘡出血、久病體虛等癥,最為適宜。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇含量,對(duì)冠心病、動(dòng)脈血管硬化、心腦血管病有一定的預(yù)防作用。黑木耳的膠質(zhì),有潤(rùn)肺清腸的作用,可將殘留在消化系統(tǒng)中的雜質(zhì)、廢物吸附并排除體外,因此也是紡織業(yè)和礦產(chǎn)業(yè)人員的重要保健食品之一。
歷史民俗
黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,又是我國(guó)傳統(tǒng)的保健食品和出口商品。它的別名很多,因生長(zhǎng)于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾;因它的味道有如雞肉鮮美,故亦名樹(shù)雞、木機(jī)(古南楚人謂雞為機(jī)):重瓣的木耳在樹(shù)上互相鑲嵌,宛如片片浮云,又有云耳之稱(chēng)。
制作方法
涼拌木耳
主料:黑木耳、蒜頭、紅辣椒
輔料:生抽、鹽、米醋、白糖、十三香、香油、雞精
1. 黑木耳干品50克。
2. 在溫水里浸泡20分鐘,洗凈沙粒,瀝干水份。
3. 紅辣椒在開(kāi)水里泡5分鐘后切丁,蒜頭拍扁剁碎末。
4. 將黑木耳在沸水鍋里氽燙2-3分鐘,撈起用冰水過(guò)涼,瀝干水份,放在盤(pán)中。(最好是放入冰箱冷藏,就更涼爽了)
5. 用2茶匙生抽、少許鹽和白糖、雞精,3茶匙米醋、適量的十三香和幾滴香油,再放入辣椒蒜末,調(diào)成味汁,澆在黑木耳上拌勻就OK了。
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