鎮(zhèn)安香菇的基本介紹
香菇,又稱香蜜、香信、香流、松茸,屬擔(dān)子菌岡傘菌、目側(cè)耳料香菇科。分食用和藥用,家生、野生兩種。野生香菇生長(zhǎng)在松、桐、柳、鍛、槐等氣候潮濕的林區(qū)地帶(生長(zhǎng)在馬桑樹上稱毒香不能食用)。鎮(zhèn)安縣香菇在60年代中期開始人工培育純菌種,利用木屑或樹為原料栽培,70年代中期出現(xiàn)了袋料培植。現(xiàn)在,鎮(zhèn)安已研制出栗菇、喉頭菇等新品種。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質(zhì)里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就占了7種,并且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達(dá)80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風(fēng)味尤其鮮美。
歷史民俗
香菇栽培始源于中國(guó),至今已有800年以上的歷史。最早于宋朝浙江慶元縣龍巖村的農(nóng)民吳三公發(fā)明了砍花栽培法,后擴(kuò)散全國(guó)。經(jīng)僧人交往傳入日本。香菇的砍花栽培源于中國(guó),現(xiàn)行的段木純菌絲接種栽培則源于日本。至1989年,中國(guó)香菇總產(chǎn)首次超過日本,一躍成為世界香菇生產(chǎn)第一大國(guó)。
制作方法
香菇豆腐湯
材料
鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、雞蛋、香油、雞精
做法
1、鮮香菇洗凈,放開水中煮2分鐘。
2、豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鐘。
3、鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,倒入切絲的香菇翻炒。
4、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。
5、煮上3分鐘后加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水淀粉勾芡,倒入蛋液攪勻。
6、最后加少許雞精,淋入香油,撒上蔥花即可出鍋。
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