萬全鮮玉米的基本介紹
鮮食玉米是指具有特殊風(fēng)味和品質(zhì)的幼嫩玉米,也稱水果玉米。萬全被國家權(quán)威機構(gòu)命名為“中國鮮食玉米之鄉(xiāng)”,縣從事鮮食玉米開發(fā)加工的龍頭企業(yè)達19家,年生產(chǎn)能力達到2億穗,帶動全縣1.5萬農(nóng)戶從事鮮食玉米種植。
營養(yǎng)價值
1.維生素含量非常高
玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養(yǎng)要高于普通玉米。
2.植物纖維素含量豐富
玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。
3.富含硒和鎂
玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用,硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到分子氧的供應(yīng)而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展,另一方面能促使體內(nèi)廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。
4.含谷胱甘肽
玉米中還含有一種長壽因子-谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復(fù)青春,延緩衰老的功能。
5.含玉米黃質(zhì)
玉米中所含的玉米黃質(zhì),可以預(yù)防老年黃斑性病變的產(chǎn)生。
產(chǎn)品特點
鮮食玉米和普通玉米相比它具有甜、糯、嫩、香等特點。從品質(zhì)上分有甜玉米、超甜玉米、甜糯玉米等;從籽粒顏色上分有黑色、紫色、黃色、白色等。
歷史民俗
萬全縣鮮食玉米產(chǎn)業(yè)發(fā)展有著得天獨厚的優(yōu)勢:一是占有地理優(yōu)勢,由于獨特的區(qū)位、土壤和氣候原因,產(chǎn)出的鮮食玉米品質(zhì)居全國之首;二是擁有逐步成熟的加工集群,縣內(nèi)有19家專業(yè)加工企業(yè),在全國各縣區(qū)首屈一指;三是取得了獨一無二的“中國鮮食玉米之鄉(xiāng)”的產(chǎn)業(yè)品牌;四是具備非常便捷的交通運輸條件;五是繼承了玉米制種傳統(tǒng),特用玉米制種的研發(fā)也走在了全國前列,本地育種、本地種植,品種地域適應(yīng)性強。
萬全鮮玉米的品嘗吃法
1.煮熟或蒸熟的玉米營養(yǎng)更易吸收。
2.吃玉米時,應(yīng)把玉米粒的胚尖一起吃掉,因為許多營養(yǎng)都集中在這里。
3.玉米尤其適合糖尿病患者吃,因其膳食纖維豐富,吃下血糖不會迅速升高。
4.但腸胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做道玉米羹,也可“粗糧細(xì)做”,用玉米面蒸鍋窩頭、做幾個貼餅子,或熬鍋棒子面粥都是不錯的選擇。
5.玉米受潮霉壞變質(zhì)產(chǎn)生黃曲霉素,有致癌作用,應(yīng)當(dāng)禁忌食用。
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