福鼎瑤柱的基本介紹
瑤柱,俗稱干貝、干瑤柱、江珧柱、馬甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑤柱等,實(shí)際是多種貝類閉殼肌干制品的總稱。其因味道鮮美被列作“海八珍”之一,素有"海鮮極品"的美譽(yù)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
瑤柱性平味咸,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾、養(yǎng)血生津、降血壓、降膽固醇、軟化血管、抗癌的功效。主治食欲不振、腹中宿食、咽干煩渴、陰虛勞損、血壓高、血脂高、動(dòng)脈硬化等癥。含豐富蛋白質(zhì)和少量碘質(zhì),味道可口,用來做菜,非常鮮美。
制作方法
可用于煲湯、煮粥、炒菜。
若用來煲湯、煮粥,洗凈后即可。若是用來炒菜,則需洗凈后用溫水浸泡漲發(fā)至軟,其浸泡水亦保留用來炒菜?;蛴媒?、蔥、料酒蒸軟,再用來烹飪。
鑒別真假
有的人喜歡食用干貝但不一定會(huì)挑選,干貝大都是進(jìn)口產(chǎn)品,選購(gòu)時(shí),應(yīng)注意:
(1)顏色鮮黃,不能轉(zhuǎn)黑或轉(zhuǎn)白,有白霜的鮮味較濃;
(2)形狀盡量完整,呈短圓柱形,堅(jiān)實(shí)飽滿,肉質(zhì)干硬
(3)不要有不完整的裂縫。
干貝中優(yōu)質(zhì)新鮮的,呈淡黃色,如小孩指頭般大小。粒小者次之,顏色發(fā)黑者再次之。干貝放的時(shí)間越長(zhǎng)越不好。
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